Mindfulness na educação: o que é e quais os benefícios
2025-09-02T12:22:09+01:00Imagine um macaco a saltar entre galhos. Enquanto está numa árvore, mal tem tempo de observar o céu ou um ninho de passarinhos. Está pronto para saltar à frente, sem parar para ver a paisagem. Salta, salta, salta. Só lhe interessa saltar. Agora, tente imaginar como funciona o cérebro das crianças de hoje. Entre os vídeos, os jogos, a televisão – e tanto mais -, é fácil concluir que a diversidade de estímulos torna estas pequenas mentes cada vez mais inquietas. Ora estão no presente, ora resgatam uma memória passada e, rapidamente, projetam uma ideia de futuro. São mentes que [...]








